Taputapu Taonga Totika Pae Paera Whakapaimaha

Ko te paera hiko i hangaia mo nga squats taumaha, pehi pae, me te deadlifts. He ahua uaua me te kore e pupuri i te kaha rapa. (Arā, he iti noa te huringa i raro i te taumahatanga kotahi, he teitei te mārō.) Kua hangaia te poroporo hiki taumaha mo te kapo ma me te kapohia o nga whakataetae hiki taumaha e rua. He angiangi ake te diameter (28mm) ka nui ake te putunga hiko rapa. ) Ka taea e te elasticity tika te kawe i etahi painga ki te kaipara i roto i te hianga me te hikaka, he rereke ano nga mowhiti o te rua. Mai i waho, ka hangaia he pae poroporo he pae whakapae kei waenganui me nga ringaringa ki nga taha e rua. Me timata ki te pae whakapae. He rereke te rereketanga i waenga i te whakakoi taumaha o Olympic me nga whakaritenga hiko mo te ahua o te barbell. Tukua ahau ki te korero mo te ahua o te ringaringa me te whakaraerae e tino maaharahara ana te katoa. He maha nga tangata e pohehe ana mo te elasticity o te barbell. Me tika te elasticity o te pae hiki taumaha. Ehara i te mea ka nui ake te elasticity, ka pai ake te pae. Engari, ko te pae hiko e hiahia ana he pae tino uaua ki te whai i te pumau o nga squats taumaha, nga perehi pae, me nga rii mate.