Te Kettlebell Whakakikoruatia o te Paura o nga Tae Maha
Ko te kettlebell pani paura he momo taputapu korikori, na te awhina o tenei kettlebell, ka pai ake te pai o nga mahi a te katoa, a ko te mea nui ka taea te whakanui i te painga o te mahi. Mēnā ka whakamahi koe i te kettlebells ki te mahi squats, ka taea hoki e koe te whakaiti i etahi ururua o te hiahia. I tenei ara, kaore koe e whakaora i te kaha i te wa e mahi ana koe, engari ka kaha ake te urutau ki te kaha o te squats.
Ko te kettlebell he momo taputapu whakakori aerobic. Ma te awhina o te kettlebell mo te whakangungu taimaha, ka taea e ia te tahu i te ngako o te tinana katoa he tino pai, he pai te painga o te tahu ngako me te ngaro o te taumaha. Mena kei te hiahia koe ki te ngaro i te ngako o te tinana, ka tūtohu kia mahi whakangungu kettlebell i te kainga, me te whakangungu mo te 30 meneti ia ra, ka kitea e koe nga hua i muri i te waa.
| Ingoa Hua | Te Kettlebell Whakakikoruatia o te Paura o nga Tae Maha |
| Ingoa Waitohu | Duojiu |
| Rauemi | Whakakikoruatia te rino/Paura |
| Rahi | 4kg-6kg-8kg-10kg-12kg-14kg-16kg-18kg-20kg-24kg-28kg-32kg |
| Tangata Whakatau | Whānui |
| Kāhua | Whakangungu Kaha |
| Awhe manawanui | ±3% |
| Mahi | Te hanga uaua |
| MOQ | 500kg |
| Te takai | Whakaritea |
| Tae | Kowhai, Whero, Kahurangi, Waiporoporo, Ma, Whakaritea ranei |
| Tauira | Tauira Wātea |
Q: Me pehea taku tono?
A: Ka taea e koe te tuku mai i to tono tono mai i te imeera, i te whatsapp ranei mai i ta maatau paetukutuku, ka utu ki ta maatau putea o tawahi. Ka taea e koe te tuku patai ki tetahi o o maatau kaihoko ki te tiki korero mo nga ota, ka whakamaaramahia e matou nga tikanga taipitopito.
Q: Me pehea te utu o to kamupene?
A: Kei a matou ake te wheketere, Ka taea te utu te utu i raro i nga tikanga rereke.
Q: Me pehea to tikanga utu?
A: I te nuinga o te wa ka whakamahia e matou te T / T, Alibaba hokohoko taurangi, Paypal, L / C me etahi atu.
