-
Te heke mai kanapa o Ab rollers
Ko te maakete wira ab kei te tino whakaoranga, na te kaha o te kaha ki te whakapakari tinana me nga mahi whakangungu kaainga. I te kaha ake o te mohio o nga kaihoko ki te hauora me te oranga, kua piki haere te tono mo nga taputapu whakapakari tinana whai hua, whai hua hoki, na te mea he rongonui a ab rollers...Pānuitia atu -
Te peke taura: he tere te whanaketanga i roto i te mara whakapakari tinana
I te wa he papa takaro ngawari, kei te rongonui haere te peke taura hei taputapu whakapakari tinana whaihua me te whai hua mo te heke mai i roto i te umanga hauora me te oranga. Ko tetahi o nga mea nui e akiaki ana i te tirohanga pai o te peke taura ko te kaha o te aro ki te h...Pānuitia atu -
Te whiriwhiri i te Kettlebell Tino: He Aratohu Matawhānui
Ko te kowhiri i te kettlebell tika he mea nui mo te hunga e hiahia ana ki te whakauru i tenei taputapu whakapakari tinana ki o raatau mahi whakangungu o ia ra. Na te maha o nga whiringa kei reira, ma te mohio ki nga mea matua ka awhina i te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana ki te whakatau whakatau ina whiriwhiria...Pānuitia atu -
Te Whakahoutanga i roto i nga Taputapu Kainga: 6-in-1 AB Roller Kit
Ko te ahumahi taputapu whakapakari tinana kei te huri i nga huringa nui me te whakawhanaketanga o te Whare Taonga Whakangungu Cardio Training Abdominal Roller 6-in-1 AB Wheel Roller Kit, e tohu ana i te huringa hurihuri i roto i te whaihua, te whai hua, me te waatea o nga mahi o te kaainga ...Pānuitia atu -
AB Roller Fitness Taputapu Innovation
Ko te ahumahi taputapu korikori AB Roller kua tino tipu haere, e tohu ana i te wahanga o te huringa i te huarahi e mahia ana nga mahi matua me te puku i roto i nga momo whakakori tinana me nga momo whakakori tinana. Ko tenei ahuatanga hou kua riro i te tini o te...Pānuitia atu -
Te whiriwhiri i nga wira Ab Roller Matau : He Aratohu Matawhānui
Ko te whiriwhiri i te wira ab tika he mea nui ki te whakatutuki i te mahi tino whai hua me te haumaru. Na te whanuitanga o nga whiringa e waatea ana, he maha nga mea me whai whakaaro kia tutuki ai te ab roller kua tohua ki nga whainga me nga whakaritenga whakapakari tinana. Tuatahi, ko ahau ...Pānuitia atu -
Te whanaketanga o nga poi yoga i roto i te whakapakari tinana
Ko nga poi yoga, e mohiotia ana ko nga poi whakakorikori, he poi pumau ranei, kei te tino whanaketanga, e tohu ana i te waahanga hurihuri i roto i te umanga whakapakari tinana me te oranga. Na te whai kiko, te whai hua, me nga painga rongoa o nga poi yoga i roto i nga momo momo e...Pānuitia atu -
Ab Roller: He rongonui mo te whakapakari tinana
Kua piki te rongonui o ab rollers i roto i te umanga whakakori tinana, me te hunga kaingākau me te hunga ngaio ka huri ki tenei taputapu korikori whai kiko hei whakarei ake i o raatau mahi whakangungu matua. Ko te piki haere o te tono o te wira ab ka taea te kii ki te maha o nga mea nui i whai waahi ki tana pikinga...Pānuitia atu -
He manakohanga mo nga whariki Yoga e piki ake ana i roto i te Whakapakari Mahi
Kua piki ake te rongonui o te whakamahi whariki yoga mo te korikori tinana, me te maha ake o nga tangata e whiriwhiri ana i enei whariki maha hei whakarei ake i o raatau mahi korikori tinana. I nga wa o mua e hono ana ki te mahi o te yoga, ko nga whariki yoga e whakamahia whanuitia ana e te hunga kaingākau tinana mo nga momo...Pānuitia atu -
Whiriwhiria te taura peke tino pai mo to mahi tinana
Ko te peke taura he mahi whai hua, whai hua hoki e whakarato ana i nga momo painga ki nga tangata takitahi o nga taumata whakapakari tinana katoa. Ahakoa he tauhou koe e whai ana ki te taapiri i etahi cardio ki roto i o mahi o ia ra, he kaitakaro mohio ranei e whai ana ki te whakapai ake i to kakama me te ruruku...Pānuitia atu -
Tohutohu mo te Kowhiri i te Kaupapa Whakaora Tika
Na te kaha o te aro ki te hauora me te oranga, kei te tipu haere tonu te umanga whakapakari tinana, e tuku ana i te whānuitanga o nga kaupapa me nga mahi whakangungu mo nga tangata takitahi e whai ana ki te whakapai ake i o raatau tinana. Ko te kowhiri i te kaupapa whakapakari tinana ka tino taumaha, engari me te ap...Pānuitia atu -
Ko te yogabell te tumanako ka whanake i te tau 2024
I te mea kei te tipu haere tonu te umanga oranga me te urutau ki te whakarereke i nga hiahia o nga kaihoko, he hua hou a Yogabell e aro nui ana. Na tana huinga ahurei o nga mahi yoga me nga mahi dumbbell, kua kukume nga pere yoga i te hiahia o te whakapakari tinana en...Pānuitia atu