Nga Puke Puke Hex Rubber me te Whaa Pupuri Puke

Hex rapa dumbbells, rino maka totoka, hanga kotahi te hanga, te taumaha paerewa me te rōrahi iti. Ko te kakau he tukanga electroplating, ehara i te mea ngawari ki te waikura me te roa o te ratonga mahi; Ko te hoahoa anti-slip knurled ehara i te mea ataahua anake, engari he pai te whakarei ake i te kaha anti-slip o te ringa. Ma te korero mo te hoahoa ergonomic, he pai te pupuri. Ko te ahua hexagonal he pumau, ehara i te mea ngawari ki te huri, ka taea hoki te whakamahi hei turanga pana, ka taea te whakamahi mo nga kaupapa e rua. Ko te waho kei te hipoki ki te rapa o te kounga teitei, he anti-compression me te kore e paheke, kaore hoki e whara i te papa. 1-50kg, he pai mo nga tane me nga wahine, e tika ana mo te whakamahi arumoni i roto i nga omaoma, whare wananga matauranga motuhake, me te whakamahi kaainga whaiaro.

Ko nga painga o te mahi roa me nga dumbbells:

1. Ko te mahi mo te wa roa o te dumbbells ka taea te whakarereke i nga raina uaua me te whakanui ake i te manawanui. Ko te whakakorikori auau me te taumaha taumaha ka kaha nga uaua, ka whakapakari i nga muka uaua, ka piki ake te kaha o te uaua.

2. Ka taea e ia te whakakorikori i nga uaua o runga o te tinana, te hope me nga uaua puku. Hei tauira, i te wa e mahi ana i te noho-up, mauhia nga dumbbells i muri o te kaki me nga ringa e rua, ka nui ake te kawenga o nga mahi uaua puku; Puritia nga dumbbells mo te hurihanga taha taha, mo nga mahi hurihuri tinana ranei, e taea ai te whakakorikori i nga uaua o roto, o waho hoki; Ka taea e te hiki o mua, te hiki taha, me etahi atu, ka taea te whakakorikori i nga uaua pakihiwi me te uma.

3. Whakakorikoria nga uaua o raro o te tinana. Pērā i te tukituki me te waewae kotahi me te dumbbells, te tupapa me te pekepeke me nga waewae e rua, etc.