Mo te hunga e titiro ana ki te whakahohonu i a raatau mahi yoga me te whakapai ake i te ngawari, ko nga whitiki toronga yoga he huringa keemu. Ko enei taputapu ngawari engari he maamaa kei te rongonui i waenga i nga yogis huri noa i te ao. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga momo painga o te whakauru i nga whitiki toronga ki roto i to mahi yoga, me pehea e taea ai e koe te kawe i to mahi ki te taumata hou.
Ko nga whitiki toronga yoga hei awhina i nga toronga hohonu me te whakapiki i te ngawari ma te whakarato i te roa me te tautoko. Ahakoa kei te mahi koe i nga wehenga, i te piko whakamua, i te whakamuri ranei, ka taea e enei here te whakawhānui ake i to toronga me te whakahohonu marie i te toronga. Ma te whakamahi i nga wa katoa ka pai ake to awhe o te nekehanga, ka ngawari ake te mahi i aua tuunga wero, me te awhina i a koe ki te whai mana me te ngawari ki o mahi.
Ko te pupuri tika me te tuunga he mea nui ki te yoga.Nga whitiki toronga yogaKa taea te whakamahi hei taputapu whai hua mo te whakatikatika tika i te tinana i te wa e tu ana. Ma te whakamahi i nga here ki te whakatika i te tuunga o nga peka, ka taea e koe te whakarei ake i te whakatikatika me te aukati i nga uaua, i nga whara ranei. I tua atu, ko enei whitiki e whakatairanga ana i te whakatikatika tika me te tuunga o te tuara, ka taea e koe te mau tonu me te taurite puta noa i te mahi.
Ko nga whitiki toronga yoga he maha nga waahanga me te urutau. Ka taea te whakamahi i roto i nga momo huarahi, i runga i o hiahia motuhake. Mai i te awhina i nga toronga hohonu me nga here ki te tautoko i nga mahi whakaora, ka taea e enei whitiki te whakatutuki i nga hiahia o nga tohunga o nga taumata me nga pukenga katoa. Ko o raatau pukenga he taputapu pai mo nga kaitoi me nga yogis taukei e rapu ana ki te wero i a raatau ano me te tirotiro i nga rereketanga hou mo a raatau mahi.
Whakanuia to haerenga yoga me nga painga hurihuri o nga whitiki toronga yoga. Awhi i te ngawari, te rite, me te urutau penei i mua.
Te wa tuku: Sep-08-2023