Mo te hunga e titiro ana ki te whakahohonu i a raatau mahi yoga me te whakapai ake i te ngawari, ko nga whitiki toronga yoga he huringa keemu.Ko enei taputapu ngawari engari he maamaa kei te rongonui i waenga i nga yogis huri noa i te ao.I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga momo painga o te whakauru i nga whitiki toronga ki roto i to mahi yoga, me pehea e taea ai e koe te kawe i to mahi ki te taumata hou.
Ko nga here totoro o te yoga ka awhina ki te whakatutuki i nga toronga hohonu me te whakapiki i te ngawari ma te whakarato i te roa me te tautoko.Ahakoa kei te mahi koe i nga wehenga, i te piko whakamua, i te whakamuri ranei, ka taea e enei here te whakawhānui ake i to toronga me te whakahohonu marie i te toronga.Ma te whakamahi i nga wa katoa ka taea te whakapai ake i to awhe o te nekehanga, ka ngawari ake te mahi i aua tuunga wero, me te awhina i a koe ki te whai mana me te ngawari ki o mahi.
He mea nui ki te yoga te pupuri i te tika me te tuunga.Nga whitiki toronga yogaKa taea te whakamahi hei taputapu whai hua mo te whakatikatika tika i te tinana i te wa e tu ana.Ma te whakamahi i nga here ki te whakatika i te tuunga o nga peka, ka taea e koe te whakarei ake i te whakatikatika me te aukati i nga uaua, i nga whara ranei.I tua atu, ko enei whitiki e whakatairanga ana i te whakatikatika tika me te tuunga o te tuara, e taea ai e koe te mau tonu me te taurite puta noa i te mahi.
Ko nga whitiki toronga yoga he maha nga waahanga me te urutau.Ka taea te whakamahi i roto i nga momo huarahi, i runga i o hiahia motuhake.Mai i te awhina i nga toronga hohonu me nga here ki te tautoko i nga mahi whakaora, ka taea e enei whitiki te whakatutuki i nga hiahia o nga tohunga o nga taumata me nga pukenga katoa.Ko o raatau pukenga he taputapu pai mo nga kaimatai me nga yogis taukei e titiro ana ki te wero i a raatau ano me te tirotiro i nga rereketanga hou mo a raatau mahi.
Whakanuia to haerenga yoga me nga painga hurihuri o nga whitiki toronga yoga.Awhi i te ngawari, te rite, me te urutau penei i mua.
Te wa tuku: Sep-08-2023