I te wa e whakatuu ana i te kaainga, i te whare omaoma arumoni ranei, ko tetahi taputapu nui hei whakaaro ko te whatanga dumbbell.Ko te whatanga dumbbell kua whakaritea, pakari hoki, ehara i te mea kia pai noa to waahi korikori engari ka whakapumau hoki i te haumaru me te roanga o o dumbbells.Anei nga mea matua hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te whatanga dumbbell tika.
Tuatahi, aromatawaihia te nui o te waahi kei roto i to whare takaro.He maha nga rahi me nga whirihoranga o nga whatanga Dumbbell, na he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi e pai ana ki to waahi whakangungu.Whakaarohia te tapuwae o te whatanga me te mokowā whakawātea huri noa i a ia hei karo i nga arai i te wa e mahi ana koe.
I muri mai, whakatauhia te kaha e hiahiatia ana e koe.Whakaarohia te maha me te whānuitanga o nga dumbbells kei a koe inaianei, kei te whakamahere ranei koe ki te hoko a muri ake nei.Ko te kowhiri i te whatanga he nui nga taumata me te kaha ki te kawe i te taumaha he mea nui ki te pupuri i o dumbbells kia pai, kia ngawari te uru atu.
Whakaarohia te hanga me nga rawa o te whatanga.Rapua he whatanga roa me te pumau i hangaia mai i te maitai o te kounga teitei, i nga taonga taumaha ranei.Ma te whatanga kua oti te hanga te tautoko e tika ana ki te penapena i o dumbbells me te mau tonu i te waa roa.
Kia tupato ki te hoahoa whatanga me te whakatakotoranga.Ko etahi o nga whaa he papa titahae e ngawari ake ai te tautuhi tere me te kowhiri i nga dumbbells e hiahia ana koe.Me whakaaro ano mena he pai ki a koe he hoahoa tuwhera, he whatanga ranei me nga whatanga kia noho haumaru ai nga dumbbells.
Ka mutu, whakaarohia to tahua.He maha nga momo utu o nga whatanga Dumbbell, na he mea nui ki te kimi i tetahi e tutuki ana ki o hiahia me te kore e totoro to tahua.
Ma te whakaaro ki enei mea, ka taea e koe te kowhiri i tetahi whatanga dumbbell e pai ana ki to waahi omaoma, e pai ana ki to kohinga dumbbell, me te whakarato i te mauroa me te mahi mo o mahi.Kei te kaha hoki to taatau kamupene ki te rangahau me te whakaputa i nga momo momowhatanga dumbbell, ki te hiahia koe ki ta maatau kamupene me o maatau hua, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau.
Wā tuku: Tihema-13-2023