Me pehea te whiriwhiri i te poi yoga, he mea tika kia mohio koe ki enei tohu

Hipanga 1 Kōwhirihia te rahi tika.

Ko te rahi o te poi yoga he diameter 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm.Ko te huarahi tino nui ki te whiriwhiri ko te noho i runga i te poi yoga me o huha whakarara ki te papa.Ko te koki i waenganui i te turi me te turi kia 90 nga nekehanga, me whiriwhiri nga tane he iti ake te rahi, me whiriwhiri nga wahine he iti ake.Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i tetahi poipoi nui, iti ake ranei hei whakarereke i te mahi i runga i te kaupapa o te mahi, penei i te totoro, te toenga, me nga mahi kaha.I runga i to teitei, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi poi yoga rereke, he wero engari he tino ngahau.I tua atu i te rahi o te poi, ko te pikinga o te poi ka pa ki te kaha o te mahi.Mopoi yogamahi toning, tūtohu matou e ki tonu te pōro i te hau, engari te tikanga rite ki nga tohutohu hua ki te whakatau.

Hipanga 2. Kōwhiria te rauemi tika

I te wa e mahi ana tatou, ko te haumaru te mea tuatahi, me aro ano nga poi yoga iti, engari he haumaru me te kore paitini.Na reira, ko nga rauemi e whakamahia ana e ia he mea tino nui.Ko te tikanga, he pai ake, he kaha ake te poroi tinana i hangaia mai i nga rawa PVC kounga teitei, kaore e nui rawa te kakara.Heoi ano, ko te poi i hanga mai i nga rauemi mata iti ka puta he hongi kawa, a ko te whakamahi mo te wa roa ka pa he kino ki te tinana o te tangata.

Hipanga3.Kōwhiria ngā hua he pai te mahi haumaru

Ka whakamahia e tatou ki te whakakorikori tinana, ki te noho, ki te takoto, ki te mahi i etahi atu nekehanga, me mau te taumaha.Na reira, i te wa e whiriwhiri ana i tepoi yoga,me whiriwhiri e koe tetahi he kaha te pehanga me te mahi pahū.Ma tenei ka taea e tatou te karo i te kore e kaha ki te tautoko i o tatou tinana me te pakaru.