Tuatahi, he aha te mahi o te korikori tinana me te porohita puku hauora
1, ka taea e te tinana katoa te mahi a tawhio noa ki te tinana katoa, ko te nuinga o te mahi i te kopu, te ringa, te pokohiwi, te waewae o raro, ka taea te whakamahi hei whakarereke i te ahua o te tinana me te taumaha, he pai te painga o te mate.、
2, te mahi i nga uaua puku Ko te piri roa ki te whakamahi o te tinana puku a tawhio noa, ka taea e kore anake te awhina i nga kaiwhakangungu puku ngaio ki te mahi i nga uaua puku, engari ka awhina ano hoki i a maatau te hunga noa ki te ngaro te taumaha me te kopu kikokore.
3, me te maha o nga tikanga whakapakari tinana, kaore e taea e te wira o te kopu te mahi whakangungu motuhake, engari me nga momo momo tikanga tinana mo te mahi.Ma te wira tinana ka taea te tuturi, te tu, te whakangungu waewae, te yoga, te tuara, te whakangungu marama.
Tuarua, e hia te pai o te wira uaua puku ia ra?
He ahua nui te uaua o tenei mahi, he nui ano te kaha o te tinana, he whakamatautau mo te ngawari o to tinana, no reira me aro koe ki te maha o nga mahi o ia ra.Ko te tikanga, ki te hiahia koe kia pai ake nga hua, ka taea e koe te mahi kia toru nga mahi i ia ra, i ia wehenga mo te hawhe meneti, ia huinga o te 5 ki te 7. Arā, tata ki te 20 ia ra, a ko te tikanga. Ko te mea pai kia kaua e hipa ake i tenei tepe, ina koa mo te hunga timata.I tua atu, i te wa ka timata te hunga timata ki te mahi i tenei hakinakina, me mahi 1, 2 noa iho nga roopu i te timatanga, na te mea ka timata noa ratou ki te whakapa atu ki tenei whakangungu, kaore tonu te tinana i te tino pai te manawanui, katahi ka toru nga roopu i te wa kotahi, te kare pea te tinana e tino urutau ki a ia.
Tuatoru, kia pehea te roa o te ra mahi i te wira uaua puku
Ko te wira o te uaua puku he tino pai mo te korikori i roto i te hawhe haora, ara, he pai ake kia kaua e neke ake i te hawhe haora i te ra, ki te neke atu i te hawhe haora i te ra, ka kore e taea e te tinana te mau, i muri mai. katoa, he tino nui tonu te kaha o te korikori tinana, a, i roto i tenei 30 meneti ki te wa okioki, ko te wa okioki he hawhe meneti ki te rua meneti.I tua atu, ko te wa pai ki te mahi i te wira uaua puku i te ra me noho i waenga i te 17:00 me 19:00 i te ahiahi, na te mea kaore te wira o te uaua puku i te rite ki etahi atu taakaro, he nui rawa te kaha o te mahi, no reira. he pai ake te mahi i te taumata o te whakapakari tinana me te kaha ki te takaro.
Wā tuku: Hūrae-28-2023